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凉拌海带结的做法有哪些呢?

时间:06-24 来源:百科知识 访问次数:95

海带丝是大家十分钟爱的一种马海龙蔬菜水果,也是大家关键的食材来源于之一,海带丝具备十分高的营养成分,含有各种各样营养元素,在其中碘元素成分十分高,是防止甲状腺病的最好食物,海带的吃法也比较多,比如炖海带结,凉拌海带这些,下边就讨论一下凉拌海带结的作法有什么吧。

作法一:

1、将干海带丝用冷水侵泡24小时后清理干净,切发展段。

2、放进盆里,放进盐、味精、白砂糖,抓拌匀称,放进生抽翻拌。

3、放进色拉油、芝麻油,翻拌。盛入盘里,撒上芝麻 。

作法二:

1、海带丝,干海带要剪去硬头,随后剪正中间一小块出来就可以了(大约半个少年儿童纯棉毛巾尺寸),干海带较为脏,许多细沙,要侵泡两小时以上,再丝瓜瓤手洗干净。

2、切成细丝后用热水烫一下立刻捞出。随后与一样切成细丝的箩卜一起拌凉菜就可以。拌凉菜的调味品汁按自身爱好调,只不过是麻(香)油,醋,盐,糖,拌凉菜生抽酱油,喜爱辣的再豆豆辣椒油。

作法三:

1、海带丝泡茶清洗后,煮一锅水汆烫后冰饮。

2、海带丝用剪子剪至可食尺寸

3、添加全部调味品,搅拌均匀就完成了!

作法四:

1.西红柿底端若先加刀割上十字,再用热水烫,轻松把皮剥出来,削皮、去籽,切成约1厘米丁状。

2.全部调味品混和翻拌后,添加红番茄和切条嫩海带丝,轻轻松松拌和两下就可以。

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