晚饭比午饭可丰盛了不少，不过也是因为赵世杰想要犒劳一下大家，毕竟干了一整天的累活，不吃点好的补补恐怕身体会受不了。
吃完饭，众人都没有心情继续聊天都想早点休息，因为白天干了一整天活，那还有什么闲心聊天吹牛。
回到房间，赵虎脱去衣裳躺到床上，刚闭上眼睛没一会儿，就睡着了，赵世杰和赵石收拾好厨房回来的时候，见到赵虎已经睡着，不自觉的放轻动作生怕吵到赵虎。
只见两人小心的脱去外衣躺到床上，不一会儿房间就响起两个响亮的呼噜声，睡梦中的赵虎眉头微微一皱，仿佛要被吵醒。
过了好一会儿，赵虎的眉头才渐渐舒展，他没有被吵醒反而伴着呼噜声继续在睡梦中徜徉。
清晨，太阳初升！
昨夜的露水还挂在草叶上，反射着点点微光。
赵家四人已经起床，赵世杰和赵石在厨房做饭，赵世强在洗漱，赵虎则是在拉伸身体。
只见赵虎甩甩胳膊扭扭脖子，压压腿后又原地蹦蹦，很明显赵虎昨天做了一个活累到了，身体里堆积了乳酸还没排解掉。
做拉伸也是想让身体尽快恢复，当然做拉伸也可以当成锻炼身体，赵虎可不想冰河期末世还没到自己就被疾病给打倒了。
所以这段时间以来，赵虎一直有在锻炼身体，毕竟身体才是革命的本钱，没有一个好的身体怎么应对接下来的冰河期末世呢？虽然距离冰河期末世降临还有将近四年的时间。
赵虎做完一套拉伸动作后准备去吃饭，旁边突然传来一句：“虎子，你这些奇怪的动作是做什么的？有什么作用吗？”
原来是洗漱好的四爷爷赵世强见赵虎拉伸问道。
“四爷爷，我就是感觉胳膊腿有点酸痛，这样做可以舒服一点，所以才这么做的。”赵虎回答道。
“哦～这样啊！我明白了！是不是就是医师的按摩推拿呀？”赵世强问道。
“嗯…效果不如按摩推拿，不过比那么按摩推拿方便一点，毕竟这一套动作自己就可以做。”赵虎老实的回答道。
“那还挺好，虎子你如果可以的话，有时间就教教我，我上了年纪感觉身子也有点不爽利。”赵世强问道。
“好，四爷爷我找个时间教你！”赵虎应道。
“吃饭了！”赵世杰喊道。
赵虎闻言看了一眼食堂，对着赵世强道：“四爷爷咱先去吃饭吧！等徬晚我再教你！”
赵世强点头，两人朝着食堂走去。
来到食堂，早饭已经准备好了，今天吃的是杂粮粥配咸菜。
赵虎胃口大开，一个人喝了整整两碗，还想继续喝被爷爷拦住了。
“虎子，你别吃这么多，小心把肚子吃撑对身体不好。”赵世杰说道。
“知道了，爷爷！”赵虎恋恋不舍的放下碗筷道。
吃完了早饭四人来到荒丘连脉边上的小土坡南面空地处，赵世杰和赵世强两人根据炼铁炉的规模做好标记。
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