第19章 负重训练(1/2)
如今柳杨和万金成为邻居，做什么都方便多了，可以一起吃饭、一起上学、一起喝神泉之水。
不过二人走的路不同，柳杨追求快和准，万金则在冯德全的影响下开始崇尚力量，这就导致了二人日常的锻炼方式和内容有所不同。
于是二人早在睡前就商量好一切，日常锻炼互不影响。
第二天一早，始终处于冥想状态、根本就没睡觉的柳杨率先‘起床’，径直跑向林子，按照惯例依次练习身法、一石二鸟、二石二鸟；万金则在冯宅院子里练习做深蹲、蛙跳、俯卧撑、引体向上等一整套简易运动，随后才跑出院子练习跑步。
一个多时辰后，二人在约定的地方汇合，喝饱了神泉水后一起回家吃饭，然后上学。
雷氏兄弟打定主意要乘胜追击，于是一见到二人就抢先发出挑战，二人昨天的伤已恢复了大半，毫不犹豫地接下……
炼体药的炼制十分复杂，需要数十味珍贵药材按既定顺序和比例进行融炼，稍有马虎就会使最终成果收效不佳。
柳承彬只是在早年历练时获得了炼体药的药方而已，并不具备专业的炼药技能，否则的话，炼体药也不会是浆糊模样，而是更加精简高效的丹药了。
他有足够的材料不假，但材料并非无穷无尽，加上炼制困难，这就使得他从心底是不太愿意炼制多份。
不过他和冯德全相识多年，杨苏又与甘兰以姐妹论交，当冯德全提出想让他多炼制一份给万金时，他实在没有理由说任何拒绝的话，只得加大炼制力度，为万金也准备了一份同样的炼体药。
冯德全早猜到柳承彬不会拒绝，但一时间仍愧疚难当，不断道谢，可就是拿不出什么有价值的谢礼来。
柳承彬回绝了冯德全的谢意，只是希望冯德全今后务必要好好引导万金，不要让万金走上歪邪之路甚至与柳杨反目。
这是毫无疑问的，冯德全打包票保证，拿自己来作保。
柳承彬对此不置可否，毕竟未来的事谁也说不清楚，但愿不要失策才好。
昨晚的作战会议自然也不只是走个过场而已，柳承彬和冯德全无需两位监察使多说，第一时间聚在一起，对所有可行性、合理性方案进行了汇总和修正。
相较于其他同龄人来说，柳杨的体质算是极佳，足以进入高强度训练；万金比柳杨差很多，但实际上也算不错，只要降低一些标准，也勉强可以承受得住。
所谓高强度训练，也就是在平常的锻炼中加入一些多元元素，使锻炼强度大幅提高之意，柳承彬和冯德全早在两年前就设想过。
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